新型インフルエンザとは

季節の変化により、インフルエンザにかかる患者はますます増えています。本ブログはその新型インフルエンザに良く効きの食物を紹介いたします。くだものは野菜以上に身体を冷やす食物です。「なり果物を屋敷内に植えるな」という戒めが哲か らあるように、日本人はくだものを食べることが少ない民族でした。ヵリゥム分を多く含み、野菜と は違って現在は輪入のものが多く、農薬やポストハーベストの問題もあります。女性の食事調査をし てみると、くだものや甘いものの過食傾向がありましたが、常夏の国では暑さから身体を守るために、 身体を冷やすくだものが必要ですが、日本人が毎日常食するには適しません。日本の風土では、自然 に放っておいて育つくだものは、かきやみかんなど種類もごく限られたものです。

くだものを多くとっている女性には冷え症、低血圧などの人が多くいます。季節のものを少量いた だくだけにとどめ、症状が重いときは食べないで、食べるときは加熱して、焼きりんごや蒗りんごに すると良いでしよう。ジュースなども冷蔵庳で冷たくして常飲している人が多いようですが、想像以 上のくだものの量をとることになるので、飲まないほうが良いでしよう。のどの渴きは、お茶や水が必要があります。

☟精力剤